Das Frühstück soll auf der einen Seite gut schmecken, aber auch satt machen, schnell zubereitet und gleichzeitig ein starker Energielieferant für den Tag sein. Das Müsli ist Deutschlands alternatives Frühstück Nr. 1. Keine Frage. Es sollte unserer Meinung nach...
Artikel und Aktuelles
Glutenfreies Superfood-Müsli
Vorausgesetzt sie haben die nun folgenden Zutaten in ihrer Küche, dann haben sie ein schmackhaftes, leicht verdauliches und energetisches Dessert in wenigen Minuten zubereitet. Alles was sie dazu benötigen sind folgende Lebensmittel: 8 TL Kokosraspeln 1 gestr. TL...
Salzsole selber machen
Unsere Verdauungskraft, oder wie es der Ayuveda bezeichnet, unser Verdauungsfeuer, ist von elementarer Wichtigkeit wenn es um die Verwertung unserer Mahlzeiten geht. Unser Körper vermindert ab dem 40.Lebensjahr die Produktion von Magenssäure und somit werden die in...
Erfrischende Zwischenmahlzeit mit Apfel, Birne und Kokosmilch
Eine kleine Nachspeise oder Zwischenmahlzeit die man in wenigen Sekunden zubereiten kann, die aber auch sättigend und gleichzeitig nahrhaft, also mit viel guter Energie ausgestattet ist. Übrigens sollte man eine oder zwei Dosen Kokosmilch immer im Hause vorrätig...
Smoothie-Rezept für den ultimativen Detox-Kick
Wer diese Mischung aus Mandarinen, Datteln, Babyspinat usw. einmal getrunken hat und die wohltuende Wirkung dieser Zutaten (nüchtern) erlebt hat, der weiss ganz genau, warum das "beste Frühstück der Welt" nicht nur ganz besonders gut schmeckt, sondern darüber hinaus...
Video-Interview mit Ralf Brosius vom „Grün & Gesund Summit 2020“
Andreas Paffrath und seine Internet-Aktivitäten sind den meisten von ihnen wahrscheinlich bereits bekannt. Die Plattform Grün & Gesund informiert seit Jahren in regelmässigen Abständen mit seinen Online-Kongressen den Zuschauer über die Themen Fitness, nachhaltige...
Ernährung schafft Ordnung
Zuerst ordnet unsere Nahrung auf der physischen und dann auf der energetischen Ebene unsere Präsenz im Hier und Jetzt. Damit erzeugen wir in unseren Zellen ein höheres Schwingungsniveau. Die Strukturen unseres Denkens und die Qualität unserer Gedanken wird von unserer...
Raw Summit 2019
Deutschlands größter Online-Kongress rund um die Ernährung, Selbstheilung und pures Leben startet jetzt! Am 21. Juni startet der „RAW SUMMIT 2019“ und liefert in gut zwei Wochen viele wertvolle Interviews, Vorträge und rohköstliche Zubereitungs-Videos. Unter anderem...
VIDEO Changefood
Teil 1: Ralf Brosius und Changefood. Ralf Brosius spricht hier über die Veränderungen in seinem Leben nach der Krebsdiagnose, die Gründung seiner Firma Changefood und seine Motivation, anderen Menschen mit seinen Erfahrungen zu helfen, ein gesundes, ein besseres Leben...
Gesundheit fällt nicht vom Himmel
In den letzten Jahren durfte ich immer wieder feststellen, dass der Trend zu gesunder Ernährung ungebrochen ist. Bio ist genauso im Trend wie vegan oder Nachhaltigkeit beim Kauf von Lebensmitteln. Aber was genau bedeutet eine nachhaltige Ernährung für Körper und...