Die Auswahl an Orangen und Äpfeln ist bei uns im Winter gross und auch in Bio-Qualität praktisch überall erhältlich. Das gleiche gilt für den beliebten Grünkohl sowie Feldsalat. Auch die Produkte der Kokosnuss sind zu einem Grossteil im Mainstream der Ernährung in...
Artikel und Aktuelles
2 Tassen grüner Tee pro Tag hat viele Vorteile
Wer früh am Morgen nicht den kräftigen schwarzen Kaffee als Wachmacher, sondern grünen Tee bevorzugt, der hat nicht nur einen sanften Wachmacher gewählt der die Gehirntätigkeit anregt, denn Teein hat eine ähnliche Wirkung wie Koffein, er hat ausserdem noch viele...
Grün steht für die Heilung des Organismus
Wenn wir uns in der Natur umschauen, dann sehen wir, dass ein Grossteil der Tierwelt sich von grünen Gräsern, Blättern und Pflanzen ernährt. Andere wiederum essen überwiegend Samen und Früchte. Wir sehen auch, dass diese wild lebendenTiere nicht krank werden und...
Ralf Brosius: Ernährung schafft Ordnung
Zuerst ordnet unsere Nahrung auf der physischen und dann auf der energetischen Ebene unsere Präsenz im Hier und Jetzt. Mit der richtigen Ernährung erzeugen wir damit in unseren Zellen ein höheres Schwingungsniveau. Die Strukturen unseres Denkens und die Qualität...
Herb-süsses Dessert mit dem Tresterwasser der Zitronenschale
6 EL Kokosyogurth2 EL Lavita Nährstoffkonzentrat1 TL Acerolapulver1 Blutorange2 Bananen8 EL Zitronen Tresterwasser0,1 Liter stilles Wasser1 gestr. EL Flohsamen Schalen (optional)Alles in den Mixbehälter geben und für ca. 20 Sekunden auf kleiner Stufe im Revoblend...
Salzsole selber machen
Unsere Verdauungskraft, oder wie es der Ayuveda bezeichnet, unser Verdauungsfeuer, ist von elementarer Wichtigkeit wenn es um die Verwertung unserer Mahlzeiten geht. Unser Körper vermindert ab dem 40.Lebensjahr die Produktion von Magenssäure und somit werden die in...
Sättigende Frühstücks-Smoothie-Bowl frei nach Anthony William
Haben sie auch schon mal überlegt, wie sie all die Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffe, Mineralien, Vitamine usw. in eine einzige, leckere rohköstliche Mahlzeit packen können, ohne grossen Zeitaufwand, ganz besonders lecker und so richtig sättigend? Hier gibt...
Video-Interview mit Ralf Brosius vom „Grün & Gesund Summit 2020“
Andreas Paffrath und seine Internet-Aktivitäten sind den meisten von ihnen wahrscheinlich bereits bekannt. Die Plattform Grün & Gesund informiert seit Jahren in regelmässigen Abständen mit seinen Online-Kongressen den Zuschauer über die Themen Fitness, nachhaltige...
Nichts geht über Nährstoffe
Nährstoffe kann man durch nichts ersetzen. Sie sind wertvoller als alles andere für unseren Körper und unser Wohlbefinden. Je mehr wir davon zu uns nehmen, umso besser fühlen wir uns. Das alte Sprichwort "an apple a day keeps the doctor away" hat seine symbolische...
Raw Summit 2019
Deutschlands größter Online-Kongress rund um die Ernährung, Selbstheilung und pures Leben startet jetzt! Am 21. Juni startet der „RAW SUMMIT 2019“ und liefert in gut zwei Wochen viele wertvolle Interviews, Vorträge und rohköstliche Zubereitungs-Videos. Unter anderem...