Ernährungs-Revolution

Beiträge + Rezepte

Hoch entwickelte LEBENSMITTEL

Wenn Sie heute Nahrung in Ihrer noch ursprünglichen unberührten und vollwertigen Form zu sich nehmen wollen, führt kein Weg an unseren heimischen Wildkräutern vorbei. Wir sind in Deutschland in der glücklichen Lage, über eine grosse Auswahl an wilden Kräutern verfügen...

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Das naturbelassene Powerfood

NATURBELASSENES POWERFOOD: DIE EINZIGE WIRKLICH NACHHALTIGE UND GANZHEITLICHE ERNÄHRUNG Was macht eine Ernährungsumstellung so attraktiv und warum sind wir nach einer gelungenen Umstellung lebendiger als je zuvor? Woran liegt das? Gibt es ein Geheimnis, ein seit...

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Wilde Smoothies

Wilde Smoothies haben es wirklich in sich! Probieren Sie selbst und Sie werden begeistert sein! Um einen schmackhaften, alle Sinne belebenden und vitalisierenden Smoothie, also einen Cocktail aus Wildkräutern und Früchten, herstellen zu können, benötigen Sie zunächst...

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ROT, GELB, GRÜN

Wenn ich gefragt werde, was ich normalerweise esse, dann ist die schnellste Antwort: In Farben ausgedrückt esse ich am liebsten Rot, Gelb und Grün. Vor allen Dingen Grün. Grün ist definitiv meine Lieblingsfarbe. Es gibt allerdings auch einen kleinen Anteil Braun im...

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Was Esse Ich Heute

Mein Frühstück ist GRÜN… und es ist das beste Frühstück der Welt, davon bin ich überzeugt. Vor allem im Frühling, Sommer und im Herbst, wenn es jede Menge Wildkräuter gibt. Es beginnt meist Ende März mit dem Bärlauch und den lieben Gänseblümchen. die kommen jeden...

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Wir haben immer die Wahl

Wenn wir heute über Ernährung sprechen, dann geschieht das meist auf einem ziemlich oberflächlichen Niveau weil wir, oder besser ausgedrückt, der überwiegende Teil der Bevölkerung, über die tatsächliche Qualität unserer Nahrungsmittel im Alltag entweder nicht...

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Glutenfreies Superfood-Müsli

Vorausgesetzt sie haben die nun folgenden Zutaten in ihrer Küche, dann haben sie ein schmackhaftes, leicht verdauliches und energetisches Dessert in wenigen Minuten zubereitet. Alles was sie dazu benötigen sind folgende Lebensmittel: 8 TL Kokosraspeln 1 gestr. TL...

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Salzsole selber machen

Unsere Verdauungskraft, oder wie es der Ayuveda bezeichnet, unser Verdauungsfeuer, ist von elementarer Wichtigkeit wenn es um die Verwertung unserer Mahlzeiten geht. Unser Körper vermindert ab dem 40.Lebensjahr die Produktion von Magenssäure und somit werden die in...

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Nichts geht über Nährstoffe

Nährstoffe kann man durch nichts ersetzen. Sie sind wertvoller als alles andere für unseren Körper und unser Wohlbefinden. Je mehr wir davon zu uns nehmen, umso besser fühlen wir uns. Das alte Sprichwort "an apple a day keeps the doctor away" hat seine symbolische...

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Ernährung schafft Ordnung

Zuerst ordnet unsere Nahrung auf der physischen und dann auf der energetischen Ebene unsere Präsenz im Hier und Jetzt. Damit erzeugen wir in unseren Zellen ein höheres Schwingungsniveau. Die Strukturen unseres Denkens und die Qualität unserer Gedanken wird von unserer...

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Raw Summit 2019

Deutschlands größter Online-Kongress rund um die Ernährung, Selbstheilung und pures Leben startet jetzt! Am 21. Juni startet der „RAW SUMMIT 2019“ und liefert in gut zwei Wochen viele wertvolle Interviews, Vorträge und rohköstliche Zubereitungs-Videos. Unter anderem...

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VIDEO Changefood

Teil 1: Ralf Brosius und Changefood. Ralf Brosius spricht hier über die Veränderungen in seinem Leben nach der Krebsdiagnose, die Gründung seiner Firma Changefood und seine Motivation, anderen Menschen mit seinen Erfahrungen zu helfen, ein gesundes, ein besseres Leben...

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Gesundheit fällt nicht vom Himmel

In den letzten Jahren durfte ich immer wieder feststellen, dass der Trend zu gesunder Ernährung ungebrochen ist. Bio ist genauso im Trend wie vegan oder Nachhaltigkeit beim Kauf von Lebensmitteln. Aber was genau bedeutet eine nachhaltige Ernährung für Körper und...

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