Ernährungs-Revolution
Beiträge + Rezepte
Rezept-Variationen für grüne und weisse Winter-Smoothies
Die Auswahl an Orangen und Äpfeln ist bei uns im Winter gross und auch in Bio-Qualität praktisch überall erhältlich. Das gleiche gilt für den beliebten Grünkohl sowie Feldsalat. Auch die Produkte der Kokosnuss sind zu einem Grossteil im Mainstream der Ernährung in...
So oft wie möglich Mahlzeiten selbst zubereiten
Für all diejenigen von euch, die jetzt einen Job im Homeoffice machen müssen/dürfen, ist dies die einmalige Gelegenheit, sein Essen selbst zuzubereiten. Für den einen oder anderen ist das vielleicht eine Herausforderung, die es sich aber garantiert lohnt anzunehmen....
Rezept für ein glutenfreies Sommer-Frühstück
Nehmen sie sich für dieses Frühstück ein wenig Zeit und seien sie achtsamer als sonst beim Frühstück, damit es seine Wirkung für ihr Wohlbefinden ganz entfalten kann. Hier der erste Schritt:Bereiten sie zuerst einen kleinen Obstsalat vor, in dem saisonale Früchte wie...
Kommt der Herbst, dann kommt die Grippezeit
Wer sich bewusst und vernünftig ernährt, der hat bei diesem Thema nichts zu befürchten, denn das Immunsysten kann uns, solange es ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird, vor sämtlichen Arten von Grippeviren (Influenca) schützen, soviel ist sicher.Dennoch kann es...
2 Tassen grüner Tee pro Tag hat viele Vorteile
Wer früh am Morgen nicht den kräftigen schwarzen Kaffee als Wachmacher, sondern grünen Tee bevorzugt, der hat nicht nur einen sanften Wachmacher gewählt der die Gehirntätigkeit anregt, denn Teein hat eine ähnliche Wirkung wie Koffein, er hat ausserdem noch viele...
Schnelles Rezept für ein Superfood Müsli
Das Frühstück soll auf der einen Seite gut schmecken, aber auch satt machen, schnell zubereitet und gleichzeitig ein starker Energielieferant für den Tag sein. Das Müsli ist Deutschlands alternatives Frühstück Nr. 1. Keine Frage. Es sollte unserer Meinung nach...
Grün steht für die Heilung des Organismus
Wenn wir uns in der Natur umschauen, dann sehen wir, dass ein Grossteil der Tierwelt sich von grünen Gräsern, Blättern und Pflanzen ernährt. Andere wiederum essen überwiegend Samen und Früchte. Wir sehen auch, dass diese wild lebendenTiere nicht krank werden und...
Ralf Brosius: Ernährung schafft Ordnung
Zuerst ordnet unsere Nahrung auf der physischen und dann auf der energetischen Ebene unsere Präsenz im Hier und Jetzt. Mit der richtigen Ernährung erzeugen wir damit in unseren Zellen ein höheres Schwingungsniveau. Die Strukturen unseres Denkens und die Qualität...
Neue Rezepte mit Mangoschale und Papayakernen
Der grüne Smoothie ist das "Breakfast for Champions" und seine Kombinationsmöglichkeiten sind geradezu unendlich. Ralf Brosius experimentiert immer wieder um einen neuen Geschmack zu kreieren, der uns ein Maximum an Nährstoffen beschert.Die Schale von Früchten wird...
Herb-süsses Dessert mit dem Tresterwasser der Zitronenschale
6 EL Kokosyogurth2 EL Lavita Nährstoffkonzentrat1 TL Acerolapulver1 Blutorange2 Bananen8 EL Zitronen Tresterwasser0,1 Liter stilles Wasser1 gestr. EL Flohsamen Schalen (optional)Alles in den Mixbehälter geben und für ca. 20 Sekunden auf kleiner Stufe im Revoblend...
Die Heilwirkung von Einläufen und Zitronenschale richtig anwenden
Der Saft von Zitronen hat auch im grünen Smoothie eine erfrischende Wirkung und sein hoher Gehalt an Vitamin C gibt ihm eine fein-säuerliche erfrischende Note. Neue Untersuchungen zeigen aber, dass in der Schale von Zitronen die Konzentration an Nährstoffen wie...
Entschlackung mit Selleriesaft optimieren
Der Saft der Selleriestaude hat seinen guten Ruf in Deutschland ganz ohne Zweifel dem Amerikaner Anthony William zu verdanken. Er war es, der uns mit der Hilfe seines Mediums, dem "Geist des Mitgefühls" dieses Wissen in seinen zahlreichen Büchern zur Vefügung stellte....
Hoch entwickelte LEBENSMITTEL
Wenn Sie heute Nahrung in Ihrer noch ursprünglichen unberührten und vollwertigen Form zu sich nehmen wollen, führt kein Weg an unseren heimischen Wildkräutern vorbei. Wir sind in Deutschland in der glücklichen Lage, über eine grosse Auswahl an wilden Kräutern verfügen...
Das naturbelassene Powerfood
NATURBELASSENES POWERFOOD: DIE EINZIGE WIRKLICH NACHHALTIGE UND GANZHEITLICHE ERNÄHRUNG Was macht eine Ernährungsumstellung so attraktiv und warum sind wir nach einer gelungenen Umstellung lebendiger als je zuvor? Woran liegt das? Gibt es ein Geheimnis, ein seit...
Wilde Smoothies
Wilde Smoothies haben es wirklich in sich! Probieren Sie selbst und Sie werden begeistert sein! Um einen schmackhaften, alle Sinne belebenden und vitalisierenden Smoothie, also einen Cocktail aus Wildkräutern und Früchten, herstellen zu können, benötigen Sie zunächst...
ROT, GELB, GRÜN
Wenn ich gefragt werde, was ich normalerweise esse, dann ist die schnellste Antwort: In Farben ausgedrückt esse ich am liebsten Rot, Gelb und Grün. Vor allen Dingen Grün. Grün ist definitiv meine Lieblingsfarbe. Es gibt allerdings auch einen kleinen Anteil Braun im...
Was Esse Ich Heute
Mein Frühstück ist GRÜN… und es ist das beste Frühstück der Welt, davon bin ich überzeugt. Vor allem im Frühling, Sommer und im Herbst, wenn es jede Menge Wildkräuter gibt. Es beginnt meist Ende März mit dem Bärlauch und den lieben Gänseblümchen. die kommen jeden...
Wir haben immer die Wahl
Wenn wir heute über Ernährung sprechen, dann geschieht das meist auf einem ziemlich oberflächlichen Niveau weil wir, oder besser ausgedrückt, der überwiegende Teil der Bevölkerung, über die tatsächliche Qualität unserer Nahrungsmittel im Alltag entweder nicht...
Weil das Ergebnis zählt
Die Qualität eines professionellen Mixers wird letztendlich immer daran gemessen werden, wie das Mixergebnis aussieht und dieses Ergebnis sollte bei einer, irgendwann anstehenden Kaufentscheidung, immer die oberste Priorität sein.
Nur dann, wenn die Erwartungen des Kunden an das Ergebnis zu 100% erfüllt werden, ist die Grundlage für eine dauerhafte Zufriedenheit gegeben.
Deshalb empfehlen wir vom Team Changefood den Revoblend Professional Standmixer RB 500.