Unsere Verdauungskraft, oder wie es der Ayuveda bezeichnet, unser Verdauungsfeuer, ist von elementarer Wichtigkeit wenn es um die Verwertung unserer Mahlzeiten geht. Unser Körper vermindert ab dem 40. Lebensjahr die Produktion von Magenssäure und somit werden die in...
Artikel und Aktuelles
Darmreinigung & Entschlackung
Ein aus Wurzelgemüse etrahierter Saft ist mit hohem Nährstoffpotential ausgestattet, vorausgesetzt man macht es selbst. Auf der Suche nach guten Nährstoffen mit einer hohen Bio-Verfügbarkeit kommt man früher oder später an selbstgemachten Wurzelsäften nicht vorbei....
Rezepte mit einem hohem Potential zur Ausleitung von Schwermetallen
Der grüne Smoothie ist im Bereich Nährstoffangebot und Geschmacksvielfalt kaum zu überbieten und ausserdem schmeckt er so richtig gut, man kann seine lebendige Energie praktisch mit jedem Schluck spüren. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt werden ihnen das...
Ausleitung von Schwermetallen leicht gemacht
Für alle Grüne Smoothie Fans, die sich auch für das Thema Schwermetalle interessieren, kommt hier die gute Nachricht: Die Bandbreite für die Zutaten eines grünen Smoothies ist unendlich. Ja genau, unendlich. Wir dürfen, nein, wir sollten wirklich alles ausprobieren,...
Rezept-Variationen für grüne und weisse Winter-Smoothies
Die Auswahl an Orangen und Äpfeln ist bei uns im Winter gross und auch in Bio-Qualität praktisch überall erhältlich. Das gleiche gilt für den beliebten Grünkohl sowie Feldsalat. Auch die Produkte der Kokosnuss sind zu einem Grossteil im Mainstream der Ernährung in...
So oft wie möglich Mahlzeiten selbst zubereiten
Für all diejenigen von euch, die jetzt einen Job im Homeoffice machen müssen/dürfen, ist dies die einmalige Gelegenheit, sein Essen selbst zuzubereiten. Für den einen oder anderen ist das vielleicht eine Herausforderung, die es sich aber garantiert lohnt anzunehmen....
Rezept für ein glutenfreies Sommer-Frühstück
Nehmen sie sich für dieses Frühstück ein wenig Zeit und seien sie achtsamer als sonst beim Frühstück, damit es seine Wirkung für ihr Wohlbefinden ganz entfalten kann. Hier der erste Schritt:Bereiten sie zuerst einen kleinen Obstsalat vor, in dem saisonale Früchte wie...
Kommt der Herbst, dann kommt die Grippezeit
Wer sich bewusst und vernünftig ernährt, der hat bei diesem Thema nichts zu befürchten, denn das Immunsysten kann uns, solange es ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird, vor sämtlichen Arten von Grippeviren (Influenca) schützen, soviel ist sicher.Dennoch kann es...
2 Tassen grüner Tee pro Tag hat viele Vorteile
Wer früh am Morgen nicht den kräftigen schwarzen Kaffee als Wachmacher, sondern grünen Tee bevorzugt, der hat nicht nur einen sanften Wachmacher gewählt der die Gehirntätigkeit anregt, denn Teein hat eine ähnliche Wirkung wie Koffein, er hat ausserdem noch viele...
Grün steht für die Heilung des Organismus
Wenn wir uns in der Natur umschauen, dann sehen wir, dass ein Grossteil der Tierwelt sich von grünen Gräsern, Blättern und Pflanzen ernährt. Andere wiederum essen überwiegend Samen und Früchte. Wir sehen auch, dass diese wild lebendenTiere nicht krank werden und...